Terugblik op de lezing ‘Generatie Angststoornis’

Op woensdagavond 11 maart stonden Esther ten Napel (Berechja College) en Christianne Kapitein (Waypoint) in De Koningshof. Zij gaven een lezing over het bekende boek Generatie Angststoornis van Jonathan Haidt. Het werd een indrukwekkende en herkenbare bijeenkomst over de invloed van telefoons op de jeugd op Urk. 

Sinds de komst van de smartphone is de mentale gezondheid van jongeren wereldwijd erg verslechterd. Kinderen spelen minder buiten en zitten veel meer achter schermen. Tijdens de lezing werd duidelijk wat de gevolgen hiervan zijn en hoe we hier samen iets aan kunnen doen. Om het verhaal extra tot leven te brengen, was ook theatergroep Urk op de Planken aanwezig. Zij beelden herkenbare gezinssituaties uit over schermgebruik, wat zorgde voor een mooie mix van inzichten, humor en herkenning voor alle aanwezige ouders.

Wat doet het scherm met onze kinderen?

Jonge hersenen kunnen al die prikkels van schermen en sociale media nog niet goed verwerken. Hierdoor leren kinderen minder goed om in het echt met elkaar om te gaan. Te veel schermtijd zorgt vaak voor minder concentratie, meer onzekerheid en meer angstgevoelens bij jongeren. Samen het verschil maken op Urk

Gelukkig gebeurt er op Urk al heel veel goeds! Alle basisscholen en middelbare scholen zijn al telefoonvrij. Docenten zien dat jongeren in de pauze weer echt met elkaar praten. Ook ouders pakken het samen op: Samen afspraken maken: Ouders spreken steeds vaker af om kinderen op de basisschool nog geen sociale media te geven. Als de hele klas meedoet, is dat voor een kind veel makkelijker. Eenvoudige telefoons: Steeds meer ouders kiezen voor een telefoon zonder internet of apps (zoals een Nokia of Safe Smartphone), zodat hun kind wel bereikbaar is. Het goede voorbeeld: Als volwassenen moeten we zelf ook vaker de telefoon wegleggen, bijvoorbeeld aan tafel of tijdens de koffie. Kijk de lezing terug & bekijk de factsheet!

Heb je de avond gemist of wil je de presentatie rustig terugkijken? De hele lezing staat online op het YouTube-kanaal van Richard Oost. Waypoint heeft een handige factsheet gemaakt waarin alle kernpunten en adviezen over schermgebruik op een rij staan. Deze factsheet staat onder dit bericht.

Heb je vragen over dit onderwerp of wil je hier als ouder over doorpraten? Neem gerust contact op met DURF via info@urkdurft.nl 

Factsheet: Lezing generatie angststoornis

Kernvraag

Waarom neemt angst en depressie bij jongeren zo sterk toe?

Centrale stelling

De smartphone revolutie en sociale media hebben enorme impact.

De grote herprogrammering

Volgens Haidt vonden er tussen 2010 en 2015 twee grote verschuivingen plaats die schadelijk
waren voor de ontwikkeling van kinderen.

  1. Overbescherming in de fysieke wereld: Kinderen kregen steeds minder vrijheid om buiten te
    spelen, risico's te nemen en zelfstandig de wereld te ontdekken.
  2. Onderbescherming in de digitale wereld: De snelle opkomst van smartphones en sociale media
    gaf jongeren ongefilterde toegang tot een wereld waarvoor hun hersenen nog niet klaar waren.

Grootste gevolgen

  • Slaapgebrek: Constante meldingen en "binge-watching" gaan ten koste van de noodzakelijke
    nachtrust.
  • Aandachtsfragmentatie: Jongeren ontvangen gemiddeld honderden meldingen per dag, wat
    diepe concentratie bijna onmogelijk maakt.
  • Sociale vergelijking: Sociale media zorgen voor een constante druk om te presteren en leiden tot
    onzekerheid.
  • Verslaving: Apps zijn ontworpen om de aandacht zo lang mogelijk vast te houden, wat ten koste
    gaat van fysieke interactie.

4 adviezen van Haidt

  1. Geen smartphones voor de middelbare school. Gebruik tot de leeftijd van ongeveer 14 jaar
    alleen eenvoudige telefoons zonder internet. 
  2. Geen sociale media voor de leeftijd van 16 jaar. Bescherm de hersenen tijdens de meest
    kwetsbare fase van de puberteit.
  3. Telefoonvrije scholen. Gebruik kluisjes om telefoons tijdens de schooldag volledig te weren,
    zodat leerlingen zich kunnen concentreren en sociaal contact hebben.
  4. Meer vrij spel en zelfstandigheid. Geef kinderen weer de ruimte om zonder toezicht van
    volwassenen buiten te spelen en risico's te leren inschatten