“Kwetsbaarheid is kracht” – Joanne Bakker (19) over mentale gezondheid en TikTok-impact

Meer informatie over mentale gezondheidInstagram van Joanne

Van een grap naar een missie

Wat begon als een spontane TikTok-video groeide uit tot een missie. “In het begin deed ik het voor de lol,” vertelt Joanne. “Tot ik iemand ontmoette die er serieus mee bezig was. Toen dacht ik: waarom niet? Inmiddels heb ik een groot netwerk en samenwerkingen met organisaties zoals Join Us en Mind. Het is bizar waar je terechtkomt door social media.”

Die groei ging snel. “Ik heb bijna 13.000 volgers en dagelijks contact met jongeren. Soms zijn dat luchtige gesprekken, maar vaak ook heel diepgaand. In het begin schrok ik van de heftige verhalen, nu niet meer. Je leert ermee omgaan.”

Taboe doorbreken op Urk

Op Urk merkt Joanne dat praten over mentale gezondheid nog niet vanzelfsprekend is. “Er hangt schaamte omheen. Jongeren slaan vragen over, kiezen liever een ander onderwerp. Dat komt omdat er thuis vaak niet over gesproken wordt. Ouders deden dat vroeger ook niet. Ik wil dat doorbreken.”

Hoe? Door het laagdrempelig te maken. “Ik gebruik TikTok, maar ook creatieve acties zoals kletspotvragen, kaartjes sturen en zelfs T-shirts met positieve teksten. Zo ontstaat een gesprek. Het hoeft niet zwaar te zijn.”

Creativiteit als kracht

Joanne combineert serieuze thema’s met creatieve ideeën. “Dit jaar heb ik T-shirts laten maken met teksten als ‘You are not alone’. Binnen een avond was alles uitverkocht. Dat vind ik mooi: door iets simpels kun je een gesprek starten.”

Ook haar kaartjesactie maakte indruk. “Ik vroeg volgers om elkaar kaartjes te sturen. Het werd een kettingreactie van positiviteit. Zo zie je dat kleine dingen echt verschil maken.”

De keerzijde van social media

Ze ziet ook de schaduwkant. “Social media beïnvloedt je zelfbeeld enorm. Alles lijkt perfect online. Dat is niet realistisch, maar wie vertelt dat? Ik denk dat scholen daar een rol in hebben. Bewustwording is belangrijk. Laat jongeren zien wat echt is en wat nep.”

Volgens Joanne is het tijd om mediawijsheid een vast onderdeel van onderwijs te maken. “Onbekend maakt onbemind. Als je niet weet hoe je erover moet praten, gebeurt het niet.”

Van TikTok naar Máxima

Haar inzet blijft niet onopgemerkt. Joanne zat zelfs aan tafel met koningin Máxima. “Voor een gesprek over mentale gezondheid. Dat was zó bijzonder. Het laat zien dat dit onderwerp leeft, ook op hoog niveau.”

Studie, toekomst en dromen

Naast haar online werk studeert Joanne sociaal werk, met ervaringsdeskundigheid als specialisatie. “Ik leer hoe je kwetsbaarheid kunt omzetten in kracht. Dat vind ik mooi.” En daarna? “Misschien HBO, misschien fulltime verder met mijn platform. Ik heb veel ideeën.”

Als geld geen rol speelt, weet ze het wel. “Een groot event op Urk waar jongeren samenkomen, creatief bezig zijn en mentale gezondheid bespreekbaar maken. Niet zwaar, maar positief en verbindend.”

Joanne’s boodschap:
“Praat erover. Hoe eerder, hoe beter. Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar kracht.”